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南京科学的长高方法

来源:南京时代增高医院进入增高专家答疑
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南京科学的长高方法

  增高的科学办法。目前许多青少年朋友为身高不够理想而烦恼,面对市场上诸如增高鞋、增高药、增高助长灵、助长仪、保健胶囊等产品而心动去尝试,甚至花费不菲,但是效果却并不明显,更有甚者还上当受骗,还冒险尝试做断骨手术,那么如何正确认识自己的身高?增高的科学办法又是什么呢?

  南京仁康权威专家表明,身高能否如意取决于几个因素,首先是遗传因素占70%,此外取决于其它条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,为了让孩子长得更高一点,家长应该注意以下几点:

  一、合理的饮食。要想增高应该多吃蛋白质,尤其是含有氨基酸的食物,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、牛肉、鸡肉、牛奶等,还要注意供给维生素和纤维素,如动物肝、肾、鸡蛋以及一些新鲜蔬菜,同时要增加矿物质,要多补充豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙磷丰富的食物。同时,青少年朋友一定要注意早餐不能省掉,而且要少吃零食。

  反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃,可乐与果汁也少喝为妙,因为其中所含的糖份多会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯;

  二、适当的运动。体育锻炼可促使人体长高的激素增多,运动要注意每次少量,每日多次为有效,能够增进食欲、促进睡眠,给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益,具体的说就有游泳、跳舞、徒手体操、篮球、网球、跳绳、跳床、跳跳球、伸展体操、短距离疾走以及打排球等。不利增高的运动则包括举重、机械体操、摔跤、格斗、柔道、马拉松等;

  三、充足的睡眠。常言说人在睡中长,睡眠不仅可以消除疲劳,而且在人体入睡后生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高,因此养成规律的生活习惯、保证充足的睡眠也是使人体长高的营养素。

  四、选择专业的增高医院南京仁康医院

  增高的科学办法。南京仁康医院,是一家集医疗、教学、科研为一体,融现代医学与传统医学相结合的大型现代化综合性非利性疑难病医院,是西部规模较大、环境较优、 档次较高、技术实力雄厚的疑难病诊疗机构。医院率先通过ISO90012000国际质量体系认证,是南京市医保、工伤、生育、城乡居民合作医疗定点医 院,市120急救网络医院、市交通事故绿色救助医院,先后 荣获中国优质服务明星医院、创名牌,保质量,重信誉定点单位、百家医院诚信单位2007年度十佳优质服务满意单位、中国改革与创新示范 单位等殊荣。

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  步骤一、 HDA数字化骨骼扫描系统,科学检测增高潜能

  步骤二、 PPC准分子激活仪,重启骨骺线,激活生长原动力

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  【专家提示】孩子长不高家长不可心急乱投医,面对孩子的身高问题,家长好提前带孩子到正规的增高医院接受检查治疗,因为造成身高的原因还包括一些疾病,如果因为耽误而延迟了治疗难免对孩子的身体造成伤害。


患者看病经验

  • 就诊大夫:李坚
    所患疾病:身材矮小
    【专家简介】 孟斌,男,南京仁康增高医院主任,主要从事我国儿童、青少年的生长发育研究和临床工作 …查看详情>>

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