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吃什么可以长高呢?

来源:南京时代增高医院进入增高专家答疑
孟斌主任 专家QQ: 2751922536 门诊时间:8:00-16:00 节假日不休! 孟斌主任 专家QQ: 2751922536 门诊时间:8:00-16:00 节假日不休!
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  家里的孩子的如果和同龄人比较起来身高处于劣势的时候,家长就会感觉到比较头疼,女孩还要好一些,毕竟身高矮一点可以说为小巧玲珑,可是男孩子要是身高太矮,以后在人际交往,工作,恋爱方面都是有问题的,那么怎么才能增高呢?多吃些什么好呢?今天我来跟大家分享一下。

  01钙,对于孩子来说是不可或缺的东西,孩子的钙是一定不要缺的,孩子不愿意喝牛奶没关系,我们可以用别的食物来给孩子补充营养。

  02大多数孩子可能都不愿意去喝纯牛奶,我们可以给他喝一些巧克力或者草莓味道的牛奶,虽然他的卡路里要比纯牛奶多,但是钙的含量都是一样的哦!

  03酸奶,现在酸奶是很受孩子们的欢迎的,特别是杯装的酸奶,所以既然孩子喜欢游补钙那么还不给他多买一些。奶酪也是一种含钙比较的食品,大家都可以给孩子吃,再就是多吃一些含钙多的蔬菜水果都是很有效果的!注意事项:家长一定要注重孩子缺钙的问题,这很容易影响孩子的身高问题!

患者看病经验

  • 就诊大夫:李坚
    所患疾病:身材矮小
    【专家简介】 孟斌,男,南京仁康增高医院主任,主要从事我国儿童、青少年的生长发育研究和临床工作 …查看详情>>

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