• 南京仁康增高诊疗中心,通过专业的生长潜力权威测评、生活及饮食运动指导、生长激素干预、药物辅助治疗等一系列先进手段专业解 决儿童、青少年的身高、发育提前/滞后、成人身高因后天环境、疾病等造成的身高不满意等问题!H-OL双联增高体系,快速增高5-30CM。健康热 线:400-0051-501,咨询QQ:1405888124。
  • 云南京仁康增高诊疗中心,通过专业的生长潜力权威测评、生活及饮食运动指导、生长激素干预、药物辅助治疗等一系列先进手段专业解 决儿童、青少年的身高、发育提前/滞后、成人身高因后天环境、疾病等造成的身高不满意等问题!H-OL双联增高体系,快速增高5-30CM。健康热 线:400-0051-501,咨询QQ:1405888124。
  • 南京仁康增高诊疗中心,通过专业的生长潜力权威测评、生活及饮食运动指导、生长激素干预、药物辅助治疗等一系列先进手段专业解 决儿童、青少年的身高、发育提前/滞后、成人身高因后天环境、疾病等造成的身高不满意等问题!H-OL双联增高体系,快速增高5-30CM。健康热 线:400-0051-501,咨询QQ:1405888124。
  • 南京仁康增高诊疗中心,通过专业的生长潜力权威测评、生活及饮食运动指导、生长激素干预、药物辅助治疗等一系列先进手段专业解 决儿童、青少年的身高、发育提前/滞后、成人身高因后天环境、疾病等造成的身高不满意等问题!H-OL双联增高体系,快速增高5-30CM。健康热 线:400-0051-501,咨询QQ:1405888124。
南京仁康增高医院

你现在的位置:南京仁康医院生长发育科 > 增高人群 > 男性增高 >

男性如何摆脱身材矮小?

来源:南京时代增高医院进入增高专家答疑
孟斌主任 专家QQ: 2751922536 门诊时间:8:00-16:00 节假日不休! 孟斌主任 专家QQ: 2751922536 门诊时间:8:00-16:00 节假日不休!
孟斌主任 专家QQ: 2751922536 门诊时间:8:00-16:00 节假日不休! 孟斌主任 专家QQ: 2751922536 门诊时间:8:00-16:00 节假日不休!

  近很多朋友都诉苦说“现在那些男的那么矮怎么也接受不了,高个子的男生都被别人挑光了”确实,很多单身的女性都很在乎这个问题,那男生在如此残酷的事实前,该怎么办好呢?男生如何才能改变矮小难题?

  一、补充营养:蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。青少年应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。

  二、户外运动:人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,运动能够刺激骨细胞的生长,所以要经常参加一些户外运动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。

  什么时候增高好?

  人长得快的是在3-5月份,平均达到7.3毫米;其次是11-3月份,平均有5.3毫米。因此,专家建议在3-5月份进行增高,这包括营养的补充适量的户外运动,因为阳光对于钙的吸收是非常好的因素,所以多接触阳光也是长高的关键,有些人虽然各方面都做的很好了,但是还是生长缓慢,这主要是遗传因素造成的,此时你需要借助一些科学治疗来帮助其长高!

  增高是讲究科学的,如果你听信旁门左道只会令你迷失增高的方向,因此,当你真正想要增高时,一定要选择正规的增高专科医院,以便保障你的权益。

  “H-OL双联增高体系”临床治疗数据显示:超过98%的人群实现长高和再次发育,相较于传统治疗方法,有效率提高了15%,1个疗程即可见效,三个疗程即可基本达到满意的效果,见效快,时间短。现已帮助20万人实现增高长高梦想,达到增高5-30cm的突出效果。

  温馨提示:如果您想进一步了解增高信息,请点击在线咨询与我院增高专家进行交流。或拨打24小时免费专家热线:400-0051-501我院专家会为您做详细的解答,给您一个满意的回答。

患者看病经验

  • 就诊大夫:李坚
    所患疾病:身材矮小
    【专家简介】 孟斌,男,南京仁康增高医院主任,主要从事我国儿童、青少年的生长发育研究和临床工作 …查看详情>>

最新文章

来院路线

地址:合肥庐阳阜阳北路与汲桥路交口
健康热线:400-0051-501 QQ:1405888124
接诊时间:08:00-16:00(节假日无休)