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南京仁康增高医院

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成人增高好的方法

来源:南京时代增高医院进入增高专家答疑
孟斌主任 专家QQ: 2751922536 门诊时间:8:00-16:00 节假日不休! 孟斌主任 专家QQ: 2751922536 门诊时间:8:00-16:00 节假日不休!
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  很多人都说长高要乘年轻,不然以后就没有长了,但其实并不是这样的。成人能不能增高,具体还是需要看个人的情况,只有检查清楚是什么原因导致的身材矮小,才能采取针对性的措施。想要成功的长高一定要注意方法,不可盲目地增高。

  成年人怎么做才能增高

  1、合理的饮食

  要想增高应该多吃蛋白质,尤其是含有氨基酸的食物。

  2、适当的运动增高

  体育锻炼可促使人体长高的激素增多,运动要注意每次少量,每日多次为有效,能够增进食欲、促进睡眠,给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。

  3、充足的睡眠

  常言说人在睡中长,睡眠不仅可以消除疲劳,而且在人体入睡后生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高,因此养成规律的生活习惯、保证充足的睡眠也是使人体长高的营养素。

  专家温馨提示:运动+营养能在一定程度上增强我们的体格,让身体处于一个良 好的状态,这样更能够促进身体的新陈代谢,从而促进身体的一个成长。但是,值得注意的是如果在青春期这个生长发育的高峰期,不科学的锻炼方式,会抑制孩子正常发育。而过度补充会造成过度肥胖,甲状腺肿大等症状,影响骨骼正常生长发育。

  坚持治疗,长高希望就在眼前

  【疗法推荐】增高首选H-OL双联增高体系

  “H-OL双联增高体系”一方面通过脑垂体HGH自然刺激系统,产生的生长激素促使长高;另一方面是通过OL软骨细胞激活疗法,加速软骨细胞分裂,从而促使机体长高。可以达到双效促进骨骼生长的效果。临床数千案例验证:“H-OL双联增高体系”对矮小症和生长发育迟缓有非常理想的治疗效果。

  南京仁康增高医院专家温馨提醒:虽然以上方法有助于成年人长高,但是这些都是起辅助性作用,不能从根本上解决问题。“H-OL双联增高体系”科学安全高效,已经成功让20万余例的矮小患者恢复正常身高,不会对您造成二次伤害,可以实现成年人的长高梦。

患者看病经验

  • 就诊大夫:李坚
    所患疾病:身材矮小
    【专家简介】 孟斌,男,南京仁康增高医院主任,主要从事我国儿童、青少年的生长发育研究和临床工作 …查看详情>>

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